Борьба С Самим Собой

[GUDINA 152]

 

. Одни те кто при этом состоянии готов смириться с участью надеясь, а вдруг пронесёт. Что-то вроде рефлекса прикинуться мёртвым. Подчиниться агрессору! И другие, те кто, превозмогая свои барьеры, все же начинает действовать.

 

Теперь давайте рассмотрим, что же может нам помочь избавиться от страхов. Первое о чём можно поговорить – это чувство превосходства. Именно оно позволяет не испытывать страха. Если у вас в руках пистолет, то страх будет испытывать скорее ваш враг. Вы в такой момент можете упиваться чувством превосходства и видом страха врага. Но пистолет не так-то просто достать, да и ношение огнестрельного оружия тоже может вылиться боком, это тоже страшно. Что же делать. Одним из простых решений является качественно поставленный удар. При этом отмечено, что качественно поставленный удар, позволяет поднять самооценку, почувствовать внутреннюю уверенность в себе и это проявиться не только в момент угрозы при возможной драке, но и в жизни вообще. Значит, стоит при занятиях самозащитой в первую очередь заняться именно этим вопросом.

 

Ещё одним средством борьбы со страхом можно считать умение злиться. Умение разгонять свою психику, входить в состояние контролируемой ярости. Попробуйте выработать у себя некую привычку злиться на себя за страх. Злиться на врага за свой страх. Вообще входить в ярость при появлении страха. Вы удивитесь, но ярость полностью вымещает страх. Если вам угрожают, вы впадете в гнев и яростно сопротивляетесь. Если вы боитесь неудачи в деле, вы злитесь на себя и остервенело добиваетесь поставленной задачи.

 

Одним словом, вы должны развивать в себе качества, позволяющие вам быть лучше других или, по крайней мере, не уступать им. В этом деле главное настойчивость и постоянство и главное не бояться, что не получиться. А если и боитесь, разозлитесь на себя и продолжает стремиться к этому. Займитесь увеличением физической силы, сделайте сильным свой удар, станьте специалистом в какой-нибудь или каких-нибудь областях. Научитесь понимать и осознавать свои эмоции страха и гнева. Учитесь замещать страх на гнев. Но при этом гнев должен быть холодным, управляемым. То есть он должен проявляться в психической интенсивности, но без настоящей ненависти к кому-либо.